|
|
Etikett
Klädsel
Som nybörjare använder du dig av t-shirt samt
träningsbyxor (långa), efter att ha tränat ett tag använder du
Gi (judodräkt)
Vid inträde på mattan
Man bugar varje gång man kliver på eller av mattan i riktning mot shomen.
Träningsstart
Innan instruktören eller sensei går på mattan sätter sig alla
tränande på mattan. Sensei och de tränande vänder sig mot shomen.
Handflatorna placeras mot varandra i ansiktshöjd och man bugar framåt, denna
procedur upprepas ytterligare en gång varpå man klappar två
gånger, därpå bugar man igen och väntar i denna ställning tills
sensei säger "onegaeshimasu" (Var snäll och visa)
dessa ord upprepas av de tränande.
Shomen
De japanska budoarterna har den japanska ur-tron Shinto som andligt fundament. Oftast finns
något på den vägg som utgör front (shomen) i dojon (träningslokalen)
som symboliserar den disciplin man tränar.
Bugningsritualen inom budo är densamma som ritualen för bugning i ett shintotempel.
Observera att man INTE bekänner sig till shintotron när man använder sig av
dessa traditioner. Bugningsformen att först buga två gånger visar respekt
för Aikidons historia, samt de saker som symboliserar vår budoart.
Inledande träning
Efter att ha sagt "onegaeshimasu" tillsammans med sensei bjuder sensei fram en elev att vara
uke (partner), eleven bugar och säger "onegaeshimasu" innan han/hon går fram till
sensei. Efter att sensei visat den teknik som ska tränas bugar samtliga elever.
Därpå vänder man sig mot en partner, bugar mot denna och börjar
träna
den teknik sensei visat. När sensei anser att det är dags för nästa
teknik klappar han/hon i händerna, samtliga elever sätter sig då på
mattan för att invänta nya instruktioner
Sensei etikett
Träna endast de tekniker sensei instruerat det är oartigt att ignorera de instruktioner
du får av sensei. Om sensei tillrättavisar dig under träningens gång bugar
både du och din partner mot sensei. Visa din sensei respekt genom att buga mot honom/henne
när du blir tillrättavisad.
Vid avslutning
Träningen avslutas med att alla sätter sig på mattan därpå följer
samma procedur som vid träningsstart med den skillnaden att man säger
"domo arigato gozaimashita"
(tack så mycket).
Därefter bugar man mot den partner man tränade med sist.
Hänsyn
För att träningen ska vara riskfri och för att du och din partner ska kunna
utvecklas krävs koncentration. Undvik onödigt prat under träningen, prat
stör bara alla tränandes koncentration. Aikido bygger på ömsesidig
respekt och hänsyn, följ alltid senseis råd och anvisningar, det är
han/hon som bär ansvaret för att träningen på mattan blir effektiv och trivsam.
Ta hänsyn till din partners kunskapsnivå, se till att anpassa dina tekniker och attacker
till din partner. Avbryt omedelbart en teknik om din partner klappar i mattan eller säger stopp.
Visa aldrig din parter hur en teknik ska utföras är ni tveksamma fråga sensei.
Hygien
För din och för andras skull kräver vi att du sköter din hygien.
Detta innebär att du ska tvätta din dräkt regelbundet, tvätta händer
och fötter innan varje träning, klipp tå- och fingernaglar så att du
inte river din partner (det blöder), ta av alla smycken innan träning, tugga inte
tuggummi eller sug på karameller under träning.
Regler
Genom att träna Akido kommer du att kunna bygga en bättre fysisk och psykisk balans,
det är däför viktigt att du inte tränar andra kampsporter parallellt med Aikido.
Uppträder du opassande mot sensei, elever eller skadar dojons rykte till exempel genom
att demostrera dina kunskaper utanför dojon så kommer du att avstängas
från vidare träning samt fråntas dina graderingar.
[Klicka för ordlista]
Uppdaterad: Apr 11, 2005
|
|
Grattis
Nu har även Anders L fått sin första dan.
Grattis
Nu har Johan A fått sin första dan.
Film
En film där Svante Lenkel och Göran Hedman visar upp 31-kata kumi jo.
Till filmen
Annons:
|
